Kerja Berdasarkan Ritme Pribadi
Mulailah dengan mengenali pola energi Anda: kapan Anda merasa paling fokus dan kapan perlu istirahat.…
Posted inRitual Perawatan Diri Sehari-hari
Ritual Perawatan Diri Tanpa Terburu-buru
Perawatan diri tidak perlu rumit: mandi hangat, merapikan wajah, atau mengganti pakaian dengan sesuatu yang…
Posted inRutinitas Pagi yang Santai
Memulai Hari dengan Langkah Lambat
Bangun lebih awal lima hingga tiga puluh menit memberi kesempatan untuk memulai tanpa terburu-buru. Gunakan…